Sleep Cycle

Sleep Cycle is a simple time calculator that makes it easy to manage sleep cycles, so that you wake up well-rested. The calculations are based on findings from scientific studies that show the human brain sleeps in cycles of approximately 90 minutes, with the end of each cycle being the best time to wake up well-rested.

Sleep Cycle works in three modes:

- Fixed Wake-up: Allows you to set your desired time to wake up, and suggests the optimal times to go to sleep based on your selection.

- Fixed Bedtime: Similar to above, but instead specifying the time you're going to bed, listing the optimal times to wake up.

- Sleep Now: When you're feeling tired and want to go to bed right away, this mode will display the best times to set your alarm clock to, based on your device's current time.

All three modes can automatically configure your Android alarm clock to the selected time.

Siklus tidur adalah waktu kalkulator sederhana yang membuatnya mudah untuk mengelola siklus tidur, sehingga Anda bangun dengan baik beristirahat. Perhitungan didasarkan pada temuan dari studi ilmiah yang menunjukkan otak manusia tidur dalam siklus sekitar 90 menit, dengan akhir setiap siklus menjadi waktu terbaik untuk bangun baik beristirahat.

Siklus tidur bekerja dalam tiga mode:

 - Fixed Wake-up: Memungkinkan Anda untuk mengatur waktu yang Anda inginkan untuk bangun, dan menunjukkan waktu yang optimal untuk tidur berdasarkan pilihan Anda.

- Tetap Bedtime: Serupa dengan di atas, tapi malah menetapkan waktu Anda akan tidur, daftar kali optimal untuk bangun.

 - Tidur Sekarang: Ketika Anda merasa lelah dan ingin pergi ke tempat tidur segera, mode ini akan menampilkan waktu terbaik untuk mengatur jam alarm Anda untuk, berdasarkan waktu perangkat Anda saat ini.

Semua tiga mode otomatis dapat mengkonfigurasi jam alarm Android Anda dengan waktu yang dipilih.